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王牌战士火花:喝水都胖是怎么回事?易胖體質該如何減肥

時間:2018-06-12 文章來源:緣中蟹
在生活中,總能聽到有人說自己是易胖體質,喝口水都會胖。在他們看來,自己平時吃得也不多,動得也不少,可是為什么還是肥胖呢?難道真是易胖體質惹禍?廣東省第二人民醫院內分泌科主任徐谷根說,如果覺得自身是易胖體質,可以先到醫院內分泌科進行系統檢查,再根據檢查結果進行針對性的減肥方案。易胖體質或是內分泌代謝問題肥胖...

王牌战士测试服有多少内存 www.mofkw.icu 在生活中,總能聽到有人說自己是易胖體質,喝口水都會胖。在他們看來,自己平時吃得也不多,動得也不少,可是為什么還是肥胖呢?難道真是易胖體質惹禍?廣東省第二人民醫院內分泌科主任徐谷根說,如果覺得自身是易胖體質,可以先到醫院內分泌科進行系統檢查,再根據檢查結果進行針對性的減肥方案。

易胖體質或是內分泌代謝問題

肥胖的原因非常多,其中有一部分人群肥胖的原因與內分泌密切相關。

“對于一些感覺喝水都胖的人來說,一般是內分泌紊亂作怪,內分泌紊亂會導致其消耗減少。并且這類人群的基礎代謝率往往較低、內分泌激素水平也比較低,胰島素水平卻比較高。種種因素導致他們稍微吃點東西就容易胖,這也就是民間常說的‘易胖體質’?!?img alt="" src="/attachments/image/20180612/20180612092055_99958.jpg" />

肥胖還與性別、年齡有關

除了體質,徐谷根主任還提到性別和年齡也會影響肥胖,在性別方面,女性會比男性容易胖;在年齡方面,人到中年容易發福。

“為什么說女性比男性容易肥胖?一般來說,在體力勞動中,男性居多。加上女性內分泌和體質跟男性不同,男性以肌肉為主,女性則脂肪含量相對多一點,并且很多女性生完孩子后,體重也容易增加。所以說女性肥胖的比例要比男性高一些?!?

在年齡方面,人過中年容易變胖主要有三個方面的原因,第一,經濟情況好轉,吃得比較多;第二,體力勞動相對減少;第三,年輕時身體發育需要能量多,而人到中年后,身體不再處于生長狀態,每天消耗的能量變少,新陳代謝變慢,所以人到中年容易發福。

易胖體質如何減肥呢?

對于易胖體質的人來說,減肥是一個艱難的挑戰。徐谷根主任指出認為自身是易胖體質的人,可先到正規醫院的內分泌科進行系統檢查,看是否有內分泌代謝的問題。如果有,則需要及早治療,并且需要根據內分泌檢查的結果,進行針對性治療?!襖縭悄詵置詡に廝狡退斐傻姆逝?則需要調整內分泌失衡的狀況,從而改變這種不良的狀況?!?

當然,徐谷根主任醫師也坦言減肥只進行醫學上的治療是不夠的,不論是易胖體質,還是普通肥胖人群,都需要進行綜合性的減肥,從運動和飲食兩方面著手,平時不僅要加強鍛煉,還要進行合理的飲食,長久堅持下去才能達到減肥的效果。

 

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